TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG BẰNG 3 THỨC UỐNG ĐƠN GIẢN TỪ CHANH,SẢ VÀMẬT ONG

Tăng cường sức đề kháng không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn giúp chúng ta có thể đẩy lùi được căn bệnh corona. Sau đây điện máy 222 xin chia sẻ 3 thức uống đơn giản, dễ làm giúp tang cường sức đề kháng cho cơ thể

 

 

I.Nước chanh sả mật ong

Nguyên liệu:

2.5 lít nước sạch, 3 quả chanh, 3-5 cây sả, 1 củ gừng, Mật ong

Cách làm:

• - Bước 1: Rửa sạch nguyên liệu sau đó ngâm nước muối loãng
• - Bước 2: Sơ chế nguyên liệu: chanh và gừng thái lát mỏng, sả đập dập, chẻ dọc
• - Bước 3: Cho 2.5 lít nước đun cùng mật ong (tùy khẩu vị). Mật ong tan, thêm gừng đun 2 phút. Tiếp đến cho sả vào đun 5 phút đến khi nước lăn tăn.
• - Bước 4: Ngâm nguyên liệu trong nồi 30 phút. Khi nước chỉ còn ấm vắt chanh vào. Tránh vắt khi nước nóng vì sẽ làm mất đi lượng vitamin C

Bảo quản lạnh, dùng trong ngày

 

II.Siro tắc, sả, gừng, húng chanh

Nguyên liệu

20 trái tắc, 3-5 cây sả, 1 củ gừng, húng chanh, Đường phèn

Cách làm

• - Bước 1: Rửa sạch nguyên liệu sau đó ngâm nước muối loãng
• - Bước 2: Sơ chế nguyên liệu - sả đập dập chẻ dọc, tắc thái mỏng, gừng thái lát, hung chanh thái nhỏ
• - Bước 3: Cho tất cả nguyên liệu vào lọ, thêm đường. Khoảng 3 ngày, nguyên liệu sẽ hòa trộn vào nhau. Pha hỗn hợp nước với nước ấm  để dùng.

III.Tắc (quất) chưng mật ong

Nguyên liệu

0.5 kg tắc tươi, 150g dường phèn, 80ml mật ong, 1 củ gừng nhỏ

Cách làm

• - Bước 1: Rửa sạch nguyên liệu sau đó ngâm nước muối loãng
• - Bước 2: Sơ chế nguyên liệu: cắt tắc và bỏ hạt. Cho vào tô gồm tắc, mật ong, đường phèn và gừng đã thái lát
• - Bước 3: Chưng cách thủy 60p. Cất vào hũ thủy tinh, bảo quản lạnh. Dùng được cho tất cả mọi người

 

Đó, bạn thấy không 3 cách làm đều thật dễ dàng và không quá mất thời gian để làm, vậy thì sao bạn không bắt tay vào làm luôn  nhỉ?